Im Prozess der Entwicklung höherer Be­wusst­seins­zu­stän­de wer­den die ver­schie­de­nen Schich­ten un­se­rer in­ne­ren Exis­tenz ganz all­mäh­lich an die un­ge­fil­ter­ten kos­mi­schen Licht­ver­hält­nis­se der Son­ne un­se­res in­ne­ren Selbst ge­wöhnt.
Das ist ver­gleich­bar mit den na­tür­li­chen Vor­sichts­mass­nah­men ge­gen den so­ge­nann­ten Son­nen­brand, wo sich un­ser Kör­per ja auch erst ganz all­mäh­lich auf das als ag­gres­siv emp­fun­de­ne Licht der di­rek­ten Son­nen­strah­lung ein­stel­len muss.

Aber das Durch­lau­fen der ver­schie­de­nen Fil­te­run­gen hat auch ei­nen an­de­ren prak­ti­schen Vor­teil – denn auf die­sem We­ge wird das uni­ver­sa­le Licht un­se­rer in­ne­ren Le­bens­son­ne durch un­se­re in­ne­ren Kräf­te In­tel­lekt, Ge­fühl und Ver­stand ins Kos­mi­sche um­ge­wan­delt oder ge­nau­er: un­se­re in­ne­ren Men­schen­kräf­te In­tel­lekt, Ge­fühl und Ver­stand ma­chen uns in un­se­rem in­ne­ren uni­ver­sa­len Le­bens­licht des­sen kos­mi­sche Qua­li­tä­ten deut­lich: wo erst die Ein­heit do­mi­nier­te, do­mi­niert da­nach die kos­mi­sche Viel­falt.

Bei einem Menschen mit ge­rin­ger Be­wusst­seins­ent­wick­lung kommt in­ner­halb die­ses ge­nann­ten Pro­zes­ses in sei­nem Kör­per und meis­tens auch schon in sei­nem Geist von sei­nem Le­bens­licht nichts Uni­ver­sa­les mehr an; denn durch die man­geln­de na­tür­li­che Ko­or­di­na­tion sei­ner in­ne­ren Men­schen­kräf­te muss­ten In­tel­lekt, Ge­fühl und Ver­stand im In­te­res­se ih­rer ei­ge­nen ge­ord­ne­te­ren Funk­tion die­sem uni­ver­sa­len Licht erst ein­mal so vie­le Kom­po­nen­ten ent­zie­hen, dass schon auf der Ebe­ne des Be­wusst­seins, al­so im Be­reich des Geis­tes, das Kos­mi­sche nicht mehr er­kenn­bar war.

Dass sich da her­aus kei­ne uni­ver­sa­le Ge­sund­heit ab­lei­ten lässt – we­der theo­re­tisch noch prak­tisch – liegt auf der Hand.

Ih­re ers­te Fra­ge war:
„Was stört die­sen Fluss am meis­ten – was muss ich al­so am meis­ten mei­den, um nicht krank zu wer­den?“

Die Ant­wort ist: das, was man heu­te mit „Stress“ be­zeich­net – im um­fas­sends­ten Sin­ne, stört die­sen Fluss des in­ne­ren Le­bens­lich­tes bis in den Be­reich der Neu­ro­phy­si­o­lo­gie hin­ein am meis­ten.
Um al­so nicht krank zu wer­den, muss ich Stress am meis­ten mei­den.

Al­ler­dings ist dies nur die ei­ne Sei­te der Me­dail­le, die Ge­sund­heit zu för­dern.
Die wich­ti­ge­re Me­tho­de er­gibt sich aus Ih­rer zwei­ten Fra­ge:
„Was un­ter­stützt die­sen Fluss am stärks­ten – was muss ich al­so am meis­ten för­dern, um ge­sund zu blei­ben?“

Das un­ge­hin­der­te Durch­drin­gen un­se­res in­ne­ren Le­bens­lich­tes durch die ver­schie­de­nen ge­nann­ten Schich­ten un­se­rer in­ne­ren Men­schen­kräf­te ist für un­se­re Ge­sund­heit un­um­gäng­lich.
Der ge­ziel­te, sys­te­ma­ti­sche und: er­folg­rei­che Ab­bau von Stress bil­det die ers­te Me­tho­de, die ver­schie­de­nen ge­nann­ten Schich­ten von au­ßen nach in­nen durch­läs­si­ger zu ma­chen.

Aber die zwei­fel­los noch ef­fek­ti­ve­re Me­tho­de ist, die kos­mi­sche Licht­leis­tung der Son­ne un­se­res Selbst zu er­hö­hen: de­ren Strah­lung. Und der ur­al­te gang­ba­re Weg hier­für ist die Me­di­ta­tion bzw. der Yoga.

Die Me­di­ta­tion bzw. der Yoga – wo­bei Me­di­ta­tion die Tech­no­lo­gie bzw. der Weg ist und Yoga der Zu­stand der kos­mi­schen Licht­durch­läs­sig­keit, der er­reicht wird – be­wir­ken die Ak­ti­vie­rung der Strah­lung un­se­rer in­ne­ren Le­bens­son­ne da­durch, dass sie die In­te­gra­tion von In­tel­lekt, Ge­fühl und Ver­stand er­hö­hen.
Die­se In­te­gra­tion ko­or­di­niert auch un­ser Be­wusst­sein so­wie un­ser Den­ken mit un­se­rem in­ne­ren Le­bens­atem – wel­cher un­se­rem Ein- und Aus­at­men als ein un­sterb­li­cher, ste­hen­der und gleich­zei­tig sich be­we­gen­der kos­mi­scher Hauch zu­grun­de liegt. Die­ser Atem ist schon vor un­se­rer Ge­burt ak­tiv.

Im Mo­ment der Ko­or­di­na­tion un­se­rer drei in­ne­ren ge­nann­ten Haupt­men­schen­kräf­te In­tel­lekt, Ge­fühl und Ver­stand mit un­se­rem kos­mi­schen Le­bens­atem ent­zün­det sich in der Son­ne un­se­res Selbst ei­ne Art Licht­blitz, der sich auf den vor­her be­schrie­be­nen Bah­nen über un­se­re ge­nann­ten in­ne­ren Sphä­ren bis in un­se­ren Kör­per aus­brei­tet.